Baza Wiedzy

Zdrowe odżywianie
Natalia Samarets

Jogurty domowe – jak zrobić?

Podstawą zdrowia człowieka jest sprawnie działający układ pokarmowy, który odpowiada zarówno za dostarczenie komórkom organizmu składników odżywczych jak i oczyszczanie z toksyn i szlamów. Bakterie probiotyczne, znajdujące się w układzie

Czytaj Dalej »
Zdrowe odżywianie
Natalia Samarets

Jedzenie bezglutenowe. Moda czy konieczność?

Jest wiele osób, które wykluczają gluten ze swojej diety. Dietetycy mają odmienne zdanie na ten temat. Dziś przedstawie jeden z poglądów, według którego dieta całkowicie bezglutenowa jest wskazana tylko dwom kategoriom ludzi.Gluten

Czytaj Dalej »
Zdrowe odżywianie
Natalia Samarets

Dlaczego po 50-ce przybieramy na wadze?

Dość często kobiety, nawet te, które w młodym wieku były szczupłe i bez specjalnego wysiłku potrafiły utrzymać zgrabną sylwetkę, zaczynają z wiekiem przybierać na wadze. Dlaczego?  Czy problem jest ukryty w

Czytaj Dalej »