poniedziałek, 4 maja 2020

Darmowa konsultacja

W obecnych czasach informacje na każdy temat mamy na wyciągnięciu ręki.
Mamy dostęp do wielu artykułów, nagrań wideo, książek, publikacji naukowych itd.
Ma to swoje pozytywne i negatywne strony.
Czasami po prostu się gubimy w tym morzu wiedzy.

Widzę, to po swoich kleintach.
Często zadają pytania nawet po tym, jak przeczytały nie jeden wpis w internecie czy obejrzały kilka filmów różnych ekspertów.

Dlatego uruchamiam nową usługę – Darmowa  30 minutowa konsultacją on-line.
Macie jakieś pytanie związane ze zdrowym stylem życia, prawidłowym odżywianiem się, ziołami itd.?
Po prostu wypełnijcie formularz by umówić się na krótką rozmowę na ZOOMie lub na Messengerze.

Link do formularza - https://forms.gle/gqkyL9jCjkEkf1tD9

Jeśli jednak wolicie samodzielnie poszukać informacji, to zaglądnijcie w zakładkę "Arhiwum" na tym blogu lub  wpadnijce na mój YouTube

wtorek, 14 maja 2019

Kwas chlebowy - tradycyjny słowiański napój.

Kwas, to tradycyjny słowiański napój fermentowany w wieloletnią tradycją.
Powstaje na bazie słodu jęczmiennego lub żytniego, czasami z dodatkiem ziół leczniczych, miodu, owoców i jagód. 

Swoim wyglądem może przypominać piwo. 
Też jest lekko gazowany i może być ciemny lub jasny w zależności od składników z których zostało przygotowane.  

czwartek, 9 maja 2019

Kimchi - koreańska kiszonka.


Kimchi – tradycyjne danie kuchni koreańskiej składające się z fermentowanych lub kiszonych warzyw.

Kimchi zawiera dobroczynne probiotyczne bakterie Lactobacillus – należące do grupy bakterii kwasu mlekowego.
Hamują one rozwój bakterii chorobotwórczych, poprawiają trawienie, zwiększają odporność na infekcje i wzmacniają organizm. 

niedziela, 5 maja 2019

Żywność probiotyczna - sfermentowane produkty mleczne.

Podstawą zdrowia człowieka jest sprawnie działający układ pokarmowy, który odpowiada zarówno za dostarczenie komórkom organizmu składników odżywczych jak i oczyszczanie z toksyn i szlamów.

Bakterie probiotyczne znajdujące się w układzie pokarmowym:

- wspomagają procesy trawienne,
- zapobiegają rozrostowi chorobotwórczej flory bakteryjnej,

środa, 19 grudnia 2018

Dlaczego kobiety z wiekiem zaczynają przybierać na wadzę?

Dość często kobiety, nawet te, które w młodym wieku były szczupłe i bez specjalnego wysiłku potrafiły utrzymać zgrabną sylwetkę, zaczynają z wiekiem przybierać na wadzę.
Dlaczego? 
Czy problem jest ukryty w genach?
Czy powodem jest nieprawidłowe odżywianie się?

poniedziałek, 16 kwietnia 2018

Kombucza - naturalny probiotyk.


Kombucha (kombucza), to kolonia żyjących w symbiozie bakterii i specjalnej kultury drożdży, którą często nazywają grzybem. 

Potocznie mówią na nią grzyb herbaciany. A w medycynie naturalnej  jest nazywana eliksirem długowieczności

czwartek, 22 marca 2018

Witamina C, kiedy i jak stosować?


Obecnie bardzo dużo się mówi o stosowaniu dużych dawek witaminy C. 

W jakich sytuacjach jest to uzasadnione, a w jakich nie?

Czy stosunkowo zdrowy człowiek też powinien suplementować się, czy wystarczy skorygować dietę?