
Ona regularnie pomaga nam pozbywać się produktów przemiany materii oraz toksyn, które przedostają się do organizmu z zewnątrz.
Na skutek używania szkodliwych komponentów pokarmów, alkoholu oraz codziennego stresu, wątrobie co raz trudniej jest pełnić swoje funkcje.
Dlatego raz na jakiś czas warto ją oczyszczać.
Najlepszy okres na takie oczyszczanie, to okres religijnego postu. W tym czasie trzeba całkowicie zrezygnować z alkoholu, ograniczyć palenie papierosów, wykluczyć tłuste, słone, smażone i wędzone produkty. Warto też ograniczyć ilość spożywanego cukru, zastępując go miodem.
Zaś
z codziennej diecie warto zwrócić szczególną uwagę na sześć produktów, które
podtrzymują i wspomagają pracę wątroby.
Czosnek.
Czosnek
posiada wiele właściwości zdrowotnych, jedną z których jest oczyszczanie
wątroby. Czosnek ma działanie antyoksydacyjne, zawiera selen i argininę, dzięki
czemu oczyszcza naczynia krwionośne.
Grejpfrut.
Grejpfrut
jest naturalnym źródłem glutationu, który jest antyoksydantem wzmacniającym
komórki wątroby i stymulującym pracę
układu odpornościowego.
Plasterek grejpfruta
można dawać do herbaty zamiast cytryny. Oczywiście w naszych warunkach
klimatycznych z tym owocem nie trzeba przesadzać.
Burak.
Buraki
są wskazane nie tylko osobom, które mają problemy z żołądkiem, są one także bardzo
pomocne dla prawidłowej pracy wątroby.
To warzywo odbudowuje i odnawia komórki wątroby.
Oczyszczenie wątroby sokiem z buraków jest jednym z łagodniejszych sposobów
oczyszczania.
Oliwa
z oliwek.
Oliwa
z oliwek okazuje działanie żółciopędne oraz wzmacniające. Można ją pić na czczo
w niedużych ilościach lub po prostu dodawać do surówek.
Miód.
Naturalny
miód zawiera aktywne komponenty, które sprzyjają produkcji żółci i regenerują
uszkodzone komórki wątroby.
Poleca się
zażywać po 1 łyżeczce za półgodziny przez jedzeniem 2 razy dziennie.
Kurkuma.
Wątroba
bardzo lubi tę przyprawę. Warto dodawać ją do swoich potraw szczególnie
mięsnych.
Kurkuma wspomaga prace wątroby i dróg
żółciowych.
Dodawaj
te produkty do swojej diety i ciesz się lepszym samopoczuciem.
Jeden - dwa razy do roku warto sięgnąć po mocniejszą profilaktykę, stosując naturalne ekstrakty roślinne: Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego,
Ekstrakt z korzenia łopianu, Papainę, Ekstrakt z łodygi ananasa - te i inne składniki znajdziesz w produktach naturalnych polskiego producenta-
https://www.naturday.pl/product/optiliver/3061153
Jeden - dwa razy do roku warto sięgnąć po mocniejszą profilaktykę, stosując naturalne ekstrakty roślinne: Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego,
Ekstrakt z korzenia łopianu, Papainę, Ekstrakt z łodygi ananasa - te i inne składniki znajdziesz w produktach naturalnych polskiego producenta-
https://www.naturday.pl/product/optiliver/3061153
Materiał
został opracowany na podstawie artykułu : https://sovkusom.ru/produkty-dlya-ochichsheniya-pecheni/
Czytaj także: 8 zasad żywieniowych
Witam. Ostatnio bardzo popularne stały się w internecie kapsulki jagody goji dzieki którym można ponoć w ciągu 3mc schudnąć do 20kg.czy może się Pani wypowiedzieć na ten temat
OdpowiedzUsuńSame jagody Goi mają prozdrowotne właściwości i dobrze wpływają na naszą odporność. Natomiast żadna dieta, która sprowadza się wyłącznie do oczyszczenia organizmy i ograniczenia w jedzeniu nie daje stałych rezultatów, a czasami może nawet zaszkodzić. Żeby schudnąć trzeba normalizować przemianę materii oraz odżywić komórki naszego organizmu, dostarczając im odpowiednią ilość składników odżywczych i energii. Jeśli tego nie zrobimy, organizm będzie próbował sobie radzić sam: albo wzmagając apetyt, albo robiąc zapasy w postaci tkanki tłuszczowej, albo "odłączając" mniej ważne dla życia narządy. Żeby dobrać odpowiedni sposób korygowania wagi, trzeba zacząć od dokładnego zidentyfikowania przyczyn problemu.
UsuńWłaśnie rozpoczynam dietę. Od kilku tygodni również ćwiczę na siłowni. Chciałabym w końcu zadbać o swoje zdrowie, a przy okazji zgubić kilka kilogramów. Nie miałam pojęcia, że wymienione w tym wpisie produkty mogą pomóc w zadbaniu o zdrową wątrobę. Na pewno wprowadzę je do swojej codziennego jadłospisu! :) Kto wie - może przyspieszą one pierwsze efekty mojej diety.
OdpowiedzUsuń