Dzisiaj chcę zwrócić uwagę na świeże owoce i warzywa żółtego i pomarańczowego koloru: banany, kukurydza, pomarańcze, marchew.
Kolor świadczy o obecności karotenoidów, które pozytywnie wpływają na:
- wzrok,
- zdrowie i wygląd skóry,
- młodość stawów,
- aktywizują pracę układu
odpornościowego,
- wzmacniają serce.
Dbaj o własne zdrowie! Jedz więcej świeżych warzyw i owoców.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz