Zwróć uwagę na świeże produkty zielonego koloru: szpinak, brokuły, pietruszka, zielony groszek, ogórki, kiwi itd.
Kolor zielony świadczy o zawartości izotiocyjanianów sulforafanu i magnezu.
Związki te chronią i
stymulują wątrobę, podtrzymują równowagę układu nerwowego, zapobiegają
powstaniu syndromu przewlekłego zmęczenia.
Zwiększ ilość warzyw i owoców zielonego koloru w swojej diecie, szczególnie w sezonie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz