Kolorystyka warzyw i owoców jest bardzo
różnorodna.
Świadczy ona między innymi o zawartości
pewnych składników korzystnie oddziaływających na nasz organizm.
Dzisiaj zwrócimy uwagę na
kolor biały: brokuły, kapusta biała, cebula, czosnek itd.
Zawierają one duże stężenie składników o działaniu bakteriobójczym i przeciwgrzybiczym, jak również korzystnie wpływają na komórki krwi - leukocyty.
Warto dołączyć te produkty do swojego jadłospisu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz