czwartek, 17 września 2015

Rodzaje cellulitu i sposoby walki z nim.



Czy wiesz, że istnieje kilka rodzajów cellulitu?

1.   Cellulit Tłuszczowy(LIPIDOWY) – powstaje na skutek zaburzeń metabolizmy tkanki tłuszczowej w głębokich warstwach skóry.
    
    Osłabienie tkanki łącznej, powoduje nienaturalny przyrost tkanki tłuszczowej, w której magazynowane są zbędne produkty przemiany materii i toksyny. 
    Tkanka tłuszczowa o luźnej, miękkiej postaci rozmieszczona nierównomiernie najczęściej dotyczy kobiet z nadwagą.

Jak sobie pomoc:
- lekkie ćwiczenia fizyczne;
- zdrowie odżywianie z dodatkiem przypraw rozgrzewających oraz błonnika;
- regularne stosowanie naturalnych kosmetyków wyszczuplających;
- suplementy wspomagające przemianę materii.  
    2.   Cellilit Wodny (OBRZĘKOWY) – powstaje na skutek zaburzonej cyrkulacji krwi i chłonki, które nie odprowadzają toksyn z organizmu. 
     Wówczas woda jest zatrzymywana i gromadzona w organizmie, zazwyczaj z powodu złych nawyków żywieniowych i zaburzeń gospodarki hormonalnej. 
    
     Dotyczy nawet kobiet szczupłych i aktywnych, a rozpoznać go można po możliwości odkształcenia ciała pod naciskiem.

Jak sobie pomóc:
- ograniczenie ilości kofeiny i cukrów w diecie;
- normalizacja stanu gospodarki hormonalnej;
- poprawa krążenia krwi i limfy.

    3.   Cellulit Mieszany – jest połączeniem wodnego i tłuszczowego

    4.   Cellulit Wiotki – skóra jest luźna, dająca się ująć w fałdy, ale wyczuwalne są pod nią grudki i nierówności. 

    Występuje głównie u osób po 40 roku życia na skutek obniżenia jędrności i elastyczności skóry, wywołanymi zmniejszeniem produkcji kolagenu i wahaniami masy ciała (z wiekiem zmieniają się proporcję pomiędzy tkanką mięśniową a tkanką tłuszczową).

Jak sobie pomóc:
- lekkostrawne posiłki z ograniczeniem ilości soli kuchennej, nabiału, mąki białej;
- lekkie ćwiczenia fizyczne, chodzenie, pływanie;
- stosowanie zestawu naturalnych witamin i minerałów przedłużających młodość układu hormonalnego;
- naturalne kosmetyki;
- suplementacja wspomagająca produkcję kolagenu.
 
    5.  Cellulit Twardy (STAŁY) – ma postać twardych, zbitych i bolesnych zmian położonych płasko w obrębie tkanki podskórnej, a przesuwanie tkanek łatwiejsze jest w poziomie. 

    Często towarzyszą mu rozstępy, skóra jest szorstka, zbita i sucha, a przerośnięte komórki tkanki tłuszczowej widać jedynie po ściśnięciu ciała. 
    Występuje najczęściej u osób młodych nawet aktywnych i szczupłych.

    Jak sobie pomóc:
- spożywanie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia;
- regularne picie ziół lub stosowanie ekstraktów roślinnych oczyszczających organizm i wspomagających przemianę materii;
- stosuj tylko naturalne kosmetyki.

Zadbaj o zdrowie swojej skóry.
Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji - zadzwoń 692-363-765 

Czytaj także:

Jak być atrakcyjną po 40-ce?
Oczyszczenie organizmu solą w 7 dni.
5 zasad prawidłowego żywienia, które naruszamy codziennie.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza