Co to jest Wellness?
Co raz częściej słyszymy i używamy to słowo,
ale czy do końca rozumiemy jego znaczenie?
Jedna z definicji brzmi : ”Wellness-
to stan dobrego fizycznego i mentalnego zdrowia, jako rezultat prawidłowego
odżywiania się, fizycznej aktywności i korzystnych nawyków”.
Samo słowo
pochodzi od „well-being” i „fitness”, co oznacza „dobrobyt + dobre samopoczucie”.
Wellness
– to styl życia, przy którym człowiek znajduje się w harmonii ze sobą i z otoczeniem.
Zdanie „styl życia” mówi o tym, że cały proces utrzymania własnego zdrowia fizycznego
i psychicznego w dobrej formie odbywa się w sposób naturalny oraz sprawia
ogromną przyjemność.
Z
czego się składa zdrowy styl życia i co możemy zrobić dla siebie porozmawiamy w
czasie Webinaru, który odbędzie się dzisiaj 03.11.2014 o godzinie 20.00.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz