poniedziałek, 3 listopada 2014

Co to jest Wellness?

Co to jest Wellness
Co raz częściej słyszymy i używamy to słowo, ale czy do końca rozumiemy jego znaczenie? 

Jedna z definicji brzmi : ”Wellness- to stan dobrego fizycznego i mentalnego zdrowia, jako rezultat prawidłowego odżywiania się, fizycznej aktywności i korzystnych nawyków”. 


Samo słowo pochodzi od „well-being” i „fitness”, co oznacza „dobrobyt + dobre samopoczucie”.
   
Wellness – to styl życia, przy którym człowiek znajduje się w harmonii ze sobą i z otoczeniem. Zdanie „styl życia” mówi o tym, że cały proces utrzymania własnego zdrowia fizycznego i psychicznego w dobrej formie odbywa się w sposób naturalny oraz sprawia ogromną przyjemność.  

Z czego się składa zdrowy styl życia i co możemy zrobić dla siebie porozmawiamy w czasie Webinaru, który odbędzie się dzisiaj 03.11.2014 o godzinie 20.00.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza