Minęło już parę dobrych lat, od czasu jak poznałam tę dietę Maggi. Faktycznie już ponad 8 lat!
A stało się to przypadkowo – zadzwoniłam do znajomej, która mieszka w innym kraju przez Skype i zauważyłam, że dość mocno schudła.
Okazało się, że zastosowała tę dietę i zrzuciła 8 kg w ciągu miesiąca. Jak więc mogłam się nie zainteresować?!  😉

Zawsze podchodziłam do diet z nieufnością, ponieważ, jak to zwykle bywa, bałam się syndromu jo-jo oraz niekorzystnego wpływu na zdrowie.
Ale akurat ta dieta sprawdziła się u mnie genialnie, była skuteczna i absolutnie dla mnie komfortowa. Zaś nie mogę twierdzić, że dla każdego również będzie taką…

Moim celem na tamten czas było zrzucenie tylko 3 kg i osiągnęłam ten rezultat już po tygodniu stosowania diety – minus 3,5 kg.
Mąż z kolei, którego też namówiłam na spróbowanie, zrzucił 6 kg po miesiącu, a następnie przez kolejne 5 miesięcy, już normalnie odżywiając, zrzucił kolejne 3 kg.

Byliśmy pod wielkim wrażeniem.  I do dziś czas od czasu „siadamy” na tę dietę, jak widzimy, że jest niezbędność odrobinę skorygować sylwetkę 🤗

Dlatego kolejny raz, bo już wielokrotnie była publikowana w różnych miejscach, chcę się podzielić tą dietą z tymi, kto ma problem z nadwagą lub po prostu, tak jak ja, chcą zrzucić parę zbędnych kilogramów.

Dieta Maggi jest jednym z rodzajów diety jajecznej (białkowej), której nazwa pochodzi od imienia jej twórcy.

Swoją niezwykłą skuteczność dieta Maggi zawdzięcza przede wszystkim odpowiednio dobranym i zróżnicowanym składnikom.
Nie jest ciężka i wymagająca, zawiera absolutnie konkretny jadłospis (śniadanie, obiad, kolacja) na każdy dzień przez 4 tygodnie, przez co zyskała sobie sympatię wielu osób.
Posiada szereg zalet, które wyróżniają ją na tle innych diet.

Okres trwania diety białkowej Maggi wynosi 4 tygodnie, w którym to czasie, o czym świadczą opinie, można zrzucić do 10 kg masy ciała.
Jest to jedna z niewielu diet, podczas której nie trzeba głodować. W jej menu wchodzi dostateczna ilość jajek, mięsa, warzyw i owoców.
Od razu chciałabym zaznaczyć, że nie jest odpowiednia dla wegetarian.

Dieta ta została opracowana w taki sposób, aby stymulować organizm do samodzielnego spalania nagromadzonego tłuszczu.
Odpowiednio dobrane i spożywane posiłki mają na celu wywołanie reakcji chemicznych, pozwalających wydalić toksyny i zniwelować tkankę tłuszczową.

Zalety diety Maggi

• Różni się od drastycznych metod odchudzania i jest dobra w każdym wieku.
• Daje stały rezultat: kilogramy zrzucone w okresie 4 tygodni najczęściej już nie powracają, zakładając, że po ukończeniu diety ilość spożywanych kalorii będzie zwiększana stopniowo.
• Podczas diety Maggi nie ma potrzeby liczenia kalorii, a ich ilość nie ma żadnego znaczenia. Najważniejsze są odpowiednio dobrane produkty, wpływające na procesy chemiczne w organizmie.
• Dieta Maggi nie jest uciążliwa ze względu na łatwość przygotowania dań, znajdujących się w menu. Nie trzeba być kucharzem, czy też spędzać dużo czasu w kuchni. Podane przepisy są naprawdę bardzo proste.
• Jeżeli nie ma podanej normy ilościowej przy danym produkcie, to można go spożywać w dowolnej ilości.

Wady diety Maggi

• Konieczne jest dokładne trzymanie się menu i spożywanie posiłków o ustalonej porze.
• Spożywanie dużej ilości jajek oraz całkowity zakaz stosowania masła i innych tłuszczy.
• Konieczność nawadniania organizmu poprzez picie dużej ilości wody.

Przeciwwskazania diety Maggi

Alergia na jajka lub inne składniki diety.

Wskazówki do diety Maggi

• Jakiekolwiek odstępstwa od diety, to zmarnowanie całego wysiłku.
• Nie wolno modyfikować dziennego menu, zastępując produkty innymi, czy też zamieniać dane produkty miejscami (np. zamiast zjeść grejpfrut na śniadanie, zjeść go na obiad).
  Można usunąć jakiś produkt z listy, ale niczym go nie zastępować.
• Należy wypijać 2 litry, a najlepiej 3 litry wody dziennie.
• Dozwolone jest picie dowolnej ilości kawy i herbaty bez cukru i bez mleka. Dozwolone jest używanie zamienników cukru.
• Warzywa gotować bez dodawania masła, tłuszczy, czy też mięsnego bulionu.
• Można spożywać sól, różnego rodzaju przyprawy, cebule i czosnek.
• Jeżeli dieta została z jakiegoś powodu przerwana (nawet na pół dnia) albo został popełniony błąd (spożycie innego produktu niż wynika to z menu), to należy rozpocząć ją od samego początku.
• Rekomendowany jest przynajmniej nieduży wysiłek fizyczny.
• Wychodząc z diety, stopniowo zwiększać ilość kalorii.
• Dietę można stosować jeden raz do roku: 1, 2, 4 lub maks. 6 tygodni.