czwartek, 2 maja 2013

Dieta od Doktor Nony "Gwiazda Dawida"

Nowa, uzdrawiająca dieta od Doktor Nony opierająca się na połączeniu bio-suplementów „Dr. Nona" z codziennym pożywieniem. 

W odróżnieniu od innych diet pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale również zregenerować organizm.

Skąd wzięła się nazwa?
Sześć kątów Gwiazdy Dawida symbolizują:
  • 6 Rodzajów bio-suplementów "Dr. Nona"
  • 6 tygodni diety
  • 6 posiłków dziennie
  • 6 dni diety plus jeden dzień wolny
  • obniżenie wagi o 6 zbędnych kilogramów.

Polecamy wizualizować cały proces odchudzania, co pomoże dostrzec efekty i podniesie samoocenę.

W tym celu przykleić na lodówkę wyciętą z papieru gwiazdę Dawida z ponumerowanymi promieniami. Zaginając rogi po zakończeniu każdego tygodnia diety, będziesz czuła satysfakcję ze zrobienia kolejnego kroku, z własnych osiągnięć oraz nie poddania się pokusie.

Zasady działania diety są proste i opierają się na fizjologii procesu trawienia.
„Konkurujące" między sobą składniki pokarmowe spowalniają trawienie,  powodują procesy gnilne w organizmie, na skutek czego nieprzetworzone cząsteczki pożywienia przekształcają się w warstwę tłuszczu podskórnego.
Dieta wyklucza jednoczesne stosowanie niezgodnych produktów, co wyklucza możliwość zwiększenia wagi.

W każdym tygodniu w/w diety polecamy konkretny bio-suplement, który zwiększa skuteczność odchudzania oraz regeneruje podstawowe funkcje organizmu.

Pełnowartościowe odżywianie rozplanowane na każdy dzień i połączone z mikro i makro elementami w postaci biologicznie aktywnych dodatków daje idealny rezultat tak dla normalizacji wagi jak i odbudowy całego organizmu.

Rekomendowany, tygodniowy schemat łączenia, posiłków z bio-suplementami „Dr. Nona":
1 tydzień: dieta + Herbata Gonseen - oczyszczająca cały organizm, przyspieszająca spalanie tłuszczy i polepszająca przemianę materii.

2 tydzień: dieta + Soupseen - niskokaloryczny produkt odżywczy o optymalnej zawartości witamin i minerałów.

3 tydzień: dieta + Herbata Gonseen - oczyszczająca cały organizm, przyspieszająca spalanie tłuszczy i polepszająca przemianę materii.

4 tydzień: dieta + Chocoseen - mocny antyoksydant. Normalizując pracę układu sercowo naczyniowego, reguluje ciśnienie, dotlenia mózg, tonizuje cały organizm. Dodatkowo jest wspaniałą profilaktyką osteoporozy.

5 tydzień: dieta + Herbata Stopseen - normalizująca funkcje wątroby oraz układu nerwowego, pomagająca w oczyszczeniu organizmu z dużej ilości toksyn i szlamów.

6 tydzień: dieta + Dakseen - wspaniałe źródło energii. Dodatkowo normalizuje pracę układu moczowego.

Kolejność dodawania bio-suplementów do diety nie jest przypadkowa. Każdy suplement pełni określoną rolę w procesie obniżenia wagi i odbudowy organizmu.
  
Przykładowe menu diety Gwiazda Dawida:
1 posiłek 6.00-7.00
100gr twarogu o zawartości tłuszczu do 5%. Nie więcej niż 1 kromka żytniego chleba.
Herbatę (Gonseen lub Stopseen) lepiej stosować 15-20 min przed posiłkiem.

2 posiłek 10.00
Jeden owoc. W żadnym wypadku niewolno jeść owoce o wysokim indeksie glikemicznym (zawartość cukrów): banany, winogrona, mango, arbuz, hurma itd.
W 6 tygodniu zastąpić owoc jednym batonikiem Dakseen, który należy popić chłodną wodą.

3 posiłek  13-14.00
Pierś kurczaka albo nietłusta ryba gotowana, zapieczona/duszona. Można dodać odrobinę soli, przypraw oraz zieleniny.
3/4 szklanki ryżu/kaszy gryczanej lub jeden gotowany/zapieczony batat (słodki ziemniak) oraz surówka bez dresingu.
W drugim tygodniu polecamy dusić, gotować albo zapiekać rybę oraz pierś z kurczaka z dodatkiem Soupseenu.

4 posiłek 16.00
Przerwa na kawę bez cukru.
Lepiej i bardziej korzystnie zastąpić herbatą „Dr. Nona”, którą można pić zarówno zimną jak i ciepłą.
W 4-m tygodniu zamiast kawy oraz herbaty polecamy Chocoseen.

5 posiłek 18.00
Można jeść surowe lub pieczone owoce o niskim indeksie glikemicznym. (jabłko, grusza, czereśnia, wiśnia, grejpfrut, brzoskwinia, śliwa, pomarańcz, morela, truskawka )
W 6 tygodniu owoce zastąpić batonikiem Dakseen, który należy popić chłodną wodą.

6 posiłek 19.00-20.00
Zupa warzywna z małą ilością soli, gotowane jajko, kromka żytniego chleba, 100gr twarogu
W drugim tygodniu do zupy dodawać Soupseen.
                
Dieta „Gwiazda Dawida” całkowicie wyklucza cukier, a więc również produkty i napoje zawierające cukier.
Dzienna norma spożywanych płynów w czasie diety: 1,5 - 2 litra (czysta woda oraz herbaty „Dr. Nona”)
Ilość kawy warto ograniczyć do 1 filiżanki dziennie.
Po zakończeniu 6 tygodniowej diety, można ją powtarzać od początku.

Życzymy zdrowego odchudzania z „Dr. Nona”!

Osobom, które mają większe zmiany w układzie hormonalnym (na przykład: niedoczynność tarczycy) albo niewydolność jelitową (zaparcia) dla normalizacji zaburzonych funkcji organizmu zalecamy dodatkową suplementację. Odpowiedni suplement dobierze Ci twój osobisty konsultant „Dr. Nona”.

Czytaj także: 
Tabela produktów kwasowych i zasadowych.
8 zasad żywieniowych 
Indeks Glikemiczny a zdrowie
Dieta Maggi

 

1 komentarz: